Description
Optimisez votre routine de sport à domicile avec cet Appareil de Fitness 10-en-1 polyvalent et innovant. Conçu pour être pliable, il se range facilement sous un lit ou dans un placard, le rendant parfait pour les petits espaces. La planche sert de base stable pour une multitude d’exercices, combinant les principes du Pilates, du Yoga et de l’entraînement par résistance.
L’appareil est livré avec un système intégré de bandes de résistance élastique ajustables et divers accessoires (poignées, barre, sangles de cheville) permettant de cibler tous les groupes musculaires : jambes, fessiers, abdominaux, bras et dos. Il est idéal pour le renforcement musculaire, l’amélioration de la flexibilité, le gainage (planche) et la rééducation douce. Disponible en plusieurs couleurs (illustré en violet, noir et rose), cet outil est la solution tout-en-un pour un entraînement complet et efficace, peu importe votre niveau de fitness.
Utilisations du Produit
- Renforcement Musculaire Complet : Utilisation des élastiques avec les poignées ou la barre pour des exercices de traction, biceps, triceps, et épaules.
- Pilates et Yoga : Sert de plateforme stable pour améliorer la posture, la flexibilité, et effectuer des mouvements de résistance pour le centre du corps.
- Gainage et Abdominaux : La planche inclinable permet d’effectuer des exercices de gainage (planche) et d’abdominaux avec un soutien ergonomique.
- Exercices des Jambes et Fessiers : Les sangles de cheville (non clairement visibles mais déduites de l’usage des élastiques) et les repose-pieds permettent des levées de jambes et des squats avec résistance.
- Rééducation et Étirements : Fournit un support pour des étirements contrôlés et un entraînement à faible impact.
